Las vitaminas son esenciales porque fortalecen el sistema inmunológico, incrementa tu estado de alerta, ( para que no te duermas ) y le ayudan a tu cuerpo a absorber los nutrientes que necesitas de los alimentos que consumes. Yo no soy doctor ni especialista médico y les recomiendo que platiquen con su médico de cada cambio en alimentación y suplementos que vayan a tomar, pero las vitaminas a diferencia de otros productos no producen efectos secundarios de ningún tipo si son consumidas en exceso. El cuerpo simplemente elimina lo que no necesita.
Acción:
El primer paso que yo recomiendo es hacerse un análisis de sangre. Ahi sale todo queridos amigos(as) no se pueden esconder, ni tapar el sol con un dedo. Si vives en USA les recomiendo Wellness FX ( anexo pueden ver una imagen de mi perfil de lípidos ) o bien, en cualquier laboratorio te pueden hacer un perfil bioquímico completo. Si te da miedo hacerte un análisis de sangre por temor a que vayan a encontrar algo peor lo entiendo y respeto tu decision, pero te recomiendo enormemente que reconsideres. La buena noticia es que solamente tienes que comenzar a consumir vitaminas regularmente.
Tiempo requerido:Menos de un minuto
No comments:
Post a Comment